LADY YOGA
LADY YOGA
Почему Леди Йога
Наш курс в цифрах
Из чего состоит курс?
Записаться
Научим контролировать тело, мысли и эмоции
За 1 месяц занятий, по 10 минут в день
гайд для тех, кто живет в сидячем положении
Бонус:
Старт курса: 15 февраля 2021 г.
Цена курса с 80% скидкой
1990₽
9950₽
YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA
До конца акции:
00:00:00:00
ОНЛАЙН-КУРС ЛЕГКОЙ ЙОГИ
LADY YOGA
Почему Леди Йога
Наш курс в цифрах
Из чего состоит курс?
Дней
Часов
Минут
Секунд
дд
чч
мм
сс
Об авторе
Лиана Замалетдинова
Практикующий тренер йоги с 5-летним опытом
Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор Автор
Основатель студии йоги в Казани
Лицензированный специалист в областях: женского здоровья, дородовой подготовки, послеродового восстановления, анатомии человека
Сертифицированный преподаватель школы Сурья
Что произойдет после курса онлайн-йоги:
Проработаешь мышцы и избавишься от боли в теле
Улучшишь гормональный фон и укрепишь здоровье
Почувствуешь прилив энергии
Станешь гибким и стройным
Что?
Научишься справляться с эмоциями, стрессами
Научишься чувствовать свое тело и его потребности
Научишься больше успевать и продуктивнее работать
Обретешь уверенность в себе
Старт курса:
15 февраля 2021 г.
Цена курса с 80% скидкой:
9950₽
1990₽
До конца акции:
00:00:00:00
Дней
Часов
Минут
Секунд
гайд для тех, кто живет в сидячем положении
Бонус:
Записаться
СТАРТ
ДД.
ЧЧ
ММ
СС
Попробуйте упражнение прямо сейчас!
Эффект
Кто хочет заниматься дома
Упражнения специально подобраны для самостоятельного выполнения
Новички без опыта
Курс простой и понятный даже для тех, кто никогда не занимался йогой
У кого стресс и проблемы со здоровьем
Регулярные занятия помогают справиться с хронической болью, стрессом, контролировать вес и эмоции
Кто получит максимальный эффект от онлайн-курса?
Почему именно
"Леди йога"?
Комплексная работа над собой
Почему
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Комплексная работа над собой
Изучение тела, гормонов, эмоций, работа с дыханием, питанием и стрессом — основные знания понятной форме.
Цифры
месяц
Наш курс в цифрах
1
минут в день
10
упражнений
60
видео
31
Прямых эфира в формате "Вопрос-ответ"
4
месяца доступа к материалам
10
обратная связь с преподавателем
60
Из чего состоит курс?
Блок 1. Тело
Блок 2. Дыхание и эмоции
Блок 3. Мозг
Вводный урок
Правильное дыхание, его влияние на эмоциональное состояние в обычной жизни
Как определить свои биоритмы
Составляющие здоровья и что нужно для его сохранения
Как правильно дышать во время занятий
Практики глубокого расслабления и техники повышения осознанности
Как оценить свой уровень подготовки и гибкости
Как дыхание связано с нашим состоянием
Как выстраивать свой день так, чтобы не выгорать
Работа с телом. Активация позвоночника. Как подготавливать себя к практикам с помощью разогревающего комплекса
Эмоции. Основы нейрофизиологии
Важность движения
Как справляться с тяжелыми эмоциями с помощью йоги
Техники расслабления
Связь эмоций и здоровья
Гибкость


Что такое стресс
Откуда боль и как избавиться от нее с помощью йоги
Как справляться со стрессом
Техники работы с усталостью. Стоит ли заниматься, если чувствуешь себя уставшей? Выстраивать личную практику в зависимости от физического и эмоционального состояния
Как работа с телом меняет восприятие жизни: учимся не сдаваться на коврике и в жизни
Почему важна регулярность в практике? Вытяжения позвоночника
Присоединяйся! Курс прошли уже более 2000 учениц. Вот отзывы некоторых из них: *
Отзывы
Старт курса:
15 февраля 2021 г.
Цена курса с 80% скидкой:
9950₽
1990₽
До конца акции:
00:00:00:00
Дней
Часов
Минут
Секунд
гайд для тех, кто живет в сидячем положении
Бонус:
Записаться
СТАРТ
ДД.
ЧЧ
ММ
СС
Часто задаваемые вопросы
FAQ
А вдруг у меня не получится?
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. All our professionals have more than 5 years of legal experiences. We like what we do.
Как часто нужно заниматься?
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. Also you can visit our office for personal consultation.
Можно ли совмещать йогу с другим видом спорта?
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method lets us to get success in problems of all levels.
Что мне нужно для занятия йогой?
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method lets us to get success in problems of all levels.